Вкусен шоколадов фъстъчено масло хубав крем! Тази публикация е спонсорирана от OLLY. Всички мнения, снимки и рецепти са мои.

винаги е слънчево сезон 11 hulu

Какво е хубав крем'>

Толкова съм развълнуван да ви разкажа за невероятните лакомства, които хапвах през целия уикенд. Чували сте за хубав крем, нали? Това е сладолед, само хубав. Хубавият крем е лудо лесен за приготвяне. По същество това са просто замразени банани, разбити в кухненски робот. Оттам вашето въображение може да се развихри с вариации на вкуса. Моят личен фаворит е шоколадът и фъстъченото масло, тъй като са просто неустоими с банан. Хубавата сметана най-често се яде точно когато е приготвена – мек стил на сервиране. Харесвам моя хубав крем, приготвен предварително и се наслаждавам през цялата седмица.

Хубавите крем пайове с шоколадов протеин са вкусни лакомства след тренировка, закуска в движение или закуски след училище. Тези замразени лакомства са кремообразни, студени, богати и удовлетворяващи. Отделете няколко минути, за да разбиете дузина мини пайове и бъдете готови за сладко, подхранващо лакомство по всяко време на деня. Бих искал да кажа, че това продължи цяла седмица, но те изчезнаха за няколко дни в нашата къща. Това винаги е добър знак!

Добавяне на протеин

OLLY ми изпрати техните нови смутита да пробвам. В началото бях малко притеснен. Бях впечатлен от истинските хранителни съставки, но открих, че някои смутита на растителна основа са били тебеширени или прекалено сладки в миналото. Но от първото смути след цикъл, което направих за Yummy Hubby, бяхме влюбени. OLLY се смеси перфектно в любимите ни смутита. Харесва ми, че смутитата OLLY се предлагат в различни вкусове и функции. От солено карамелено смути до Chipper Chocolate Kids Smoothie, има смути за всеки. Можете да разгледате всички смутита тук . OLLY ми изпрати Подхранващото смути в чист шоколад и колкото и да го харесахме под формата на смути, толкова се забавлявах да създавам рецепта за не-смути. Протеиновата основа е страхотен супер хранителен микс от грахов протеин, хлорела и ленено семе.

OLLY има страхотно раздаване в момента тук . Те раздават шестмесечен запас от своите смутита, плюс карта за подарък Athleta, блендер и други.

Протеинови хубави кремообразни пайове

филм за отвличане в netflix

Обичам мразовито протеиново смути след тренировка, но протеиново смути под формата на сладоледен пай'>

Гледайте видеото в YouTube тук .

Актуализация: Ако искате проста рецепта за хубав крем, имам Рецепта за хубав бананов крем и тук.

Съставки

• 1 чаша бадеми
• 1/2 чаша неподсладен кокос на люспи
• 1 чаша меджул фурми без костилка
• щипка хималайска или морска сол
• 6 чаши замразени резени банан, размразени за около 5 минути (около 6 банана)
• 6 лъжици шоколадов протеин на прах, препоръчан от OLLY
• 1/4 чаша бадемово мляко
• 1/3 чаша гладко фъстъчено масло, плюс още за гарнитура
• 1/3 чаша малини, наполовина
• 2 супени лъжици какаови зърна (по избор)

Инструкции

1. За да направите корите, поставете бадеми, кокос и фурми в купата на кухненски робот. Разбъркайте, докато ядките са грубо смлени и сместа просто се задържи заедно. Не твърде дълго, иначе ще се превърне в ядково масло! Опитайте и добавете щипка сол по желание. Намажете форма за мъфини със спрей за готвене. Загребете супени лъжици кора във всяка форма за мъфини и натиснете плътно на дъното. Поставете във фризера и изплакнете кухненския робот.
2. За да направите хубавия крем, искате замразени, но не твърди банани. Оставям моите да седят на плота, докато правя кората. Поставете бананите и протеина на прах в кухненски робот. Блендирайте до гладкост. Това отнема няколко минути. Добавете мляко, ако е необходимо, за да завъртите кухненския робот или изчакайте няколко минути, докато бананите се размразят още малко. Опитайте и добавете още протеин на прах, ако желаете. Добавете фъстъченото масло и разбъркайте или разбъркайте.
3. Загладете банановата смес във формата за мъфини върху корите. За да направите фъстъчено масло, поставете малки капки фъстъчено масло върху хубавата сметанова смес и завъртете с клечка за зъби. Гарнирайте с малини и/или какаови зърна по желание. Замразете, докато стегне, поне час. Съхранявайте във фризера.

Хранителна информация: