Рецепта за карамелен сос от фурми

Кремообразен, мечтателен карамелен сос, приготвен с фурми. Приготвянето на този здравословен веган карамел от фурми отнема само няколко минути и е идеалният дип за ябълки или сос, който да поръсите върху сладолед. Знаете ли, че можете да направите вкусен карамел, без да използвате рафинирана захар

Утре споделям рецепта за естествено подсладен десерт, която включва осолен карамел и ябълки. И е напълно прекрасен. Уверете се, че сте се абонирали за моя имейл бюлетин, за да не го пропуснете! Карамелът, включен в тази рецепта, е единственият карамел, който ям. Можете ли да повярвате, че всъщност можете да ядете карамелен сос на здравословна, пълноценна храна, основана на растителна диета'>

Тъй като карамелът традиционно се прави с варена бяла захар, това е нещо, което обикновено избягвам. Този карамелен сос обаче е напълно полезен и натурален карамелен сос или дип, приготвен от фурми. Дръжте торба с фурми под ръка и ще бъдете готови да приготвите този веган карамелен сос по всяко време, когато сладкото се сблъска.

мичиган срещу щат охайо предаване на живо безплатно

Фурмите са наричани най-здравословният подсладител от много лекари по хранене, включително д-р Майкъл Грегър на NutritionFacts.org и Д-р Акс. Тези сладки плодове не само са заредени с витамини и минерали, но са и вкусен заместител на захарта. Докато рафинираната захар почти не съдържа хранителни вещества, фурмите всъщност осигуряват ползи за здравето. Не съм израснал да ям фурми, но след като започнах да ги използвам в десерти преди няколко години (като в тези сурова веган чаша с фъстъчено масло чийзкейкове !) те се превърнаха в основен продукт в моята кухня.

За бърз и питателен начин да смажа желанието за сладко, харесвам една фурма, пълнена с бадемово масло или резен ябълка. Фурмите естествено имат богат вкус и цвят на карамел. Когато се бъркат в кухненски робот с малко екстракт от ванилия и вода, те бързо се превръщат в кремообразен карамелен сос. Добавете още вода, за да помислите за карамелен сос, или по-малко за гъст карамелен дип. Не знам какво е за солта и карамела, но това е неустоима комбинация. Обичам да добавя само щипка хималайска розова морска сол тук.

Този карамелен сос от фурми не може да бъде по-лесен за приготвяне. Тук имам готови фурми в кухненския робот. Добрият блендер ще работи също толкова добре, ако нямате кухненски робот или не искате да измъкнете тежкото нещо от шкафа. Удивително е колко малко съставки са необходими за приготвянето на това сладко лакомство. Просто се уверете, че фурмите ви са без костилка и продължете да смесвате, докато сосът стане много гладък. Този метод е много по-лесен от традиционния карамел.

Ако искате да опитате по-традиционен веган карамел, направен с кокосово мляко, трябва да видите моите веган карамелни ябълки тук !

в колко часа започва Gilmore girls в netflix

Съставки

• 8 унции фурми Medjool без костилка
• 1/2 чаша гореща вода
• 2 чаени лъжички ванилия
• щипка хималайска розова сол

Инструкции

1. Ако кожата на фурмите е много суха, накиснете ги в гореща вода за 10 минути и отлепете колкото можете повече от кожата. Това ще направи по-гладък сос. Ако фурмите са меки, можете да пропуснете тази стъпка.
2. Поставете фурмите без костилка в купата на кухненски робот с водата и ванилията. Пасирайте до пълно гладкост. Това ще отнеме няколко минути. Изстържете стените на купата с шпатула, ако е необходимо. Добавете сол на вкус за вкус на солен карамел. Насладете се веднага с резени ябълки, гевреци или други блюда или съхранявайте в хладилник.

Хранителна информация: