Супа минестроне за бавно готвене

Тази вегетарианска рецепта за италианска супа минестроне за бавно готвене е лесно ястие в един съд, заредено със зеленчуци. Това е подхранваща вечеря, подходяща за деца, която всеки ще хареса.

Преди няколко дни попитах моята Instagram и Facebook общности, което всеки би искал да види повече в блога тази година. Отговорите бяха предимно от типа на „бавна готварска печка, моля!“ Чувам те! Когато направих Вегетарианска разделена грахова супа за бавно готвене преди няколко седмици разбрах, че не използвам достатъчно този невероятен уред за пестене на време. Така че тази седмица направих една от любимите супи на моето семейство, вегетарианско минестроне, в бавната готварска печка. Това обилно минестроне е идеално за натоварени нощи, когато все още искате да се храните добре. Супите са една от любимите ни вечери, защото са лесни за напълване със здравословни съставки като подходящи за деца зеленчуци и бобови растения. Едно от любимите ми неща в блоговете е да ви помогна да намерите начин да се храните добре, дори когато животът е лудо зает. Това минестроне за бавно готвене е идеално за онези нощи без време за готвене и ни кара да се чувстваме много по-добре от бързото хранене.

Децата казаха:

обобщение на целия американски сезон 1

'Харесвам тази супа.'

„Има вкус на песто.“

Тази супа получава своите прекрасни италиански вкусове на чесън и босилек по възможно най-лесния начин – песто, закупено от магазина. Това е малък трик със супа, който научих от Ина Гартен. Както ще видите в краткото видео, твърдите зеленчуци се приготвят бавно през целия ден. Точно преди да сте готови за ядене, спанакът, пастата и бобът се добавят само за да се загреят и увяхнат. Ще изглежда, че добавяте тон спанак, но внимавайте колко се сварява. В зависимост от настроението ми и това, което имам вкъщи, понякога използвам тиква, а друг път използвам картофи. Децата ми предпочитат картофите, но аз обичам сладостта на рекламите за тиква.

дата на излизане на сезон 2 на demon slayer

Надявам се тази рецепта за минестроне за бавно готвене да направи вашите натоварени нощи малко по-вкусни. Останете на линия, защото имам подборка от най-добрите вегетариански рецепти за бавно готвене!

как да намеря някой на съдия джуди

Съставки

• 1 жълт лук, обелен и нарязан на кубчета
• 4 скилидки чесън, смлени или счукани
• 3 моркова, нарязани на монети
• 3 стръка целина, нарязани напречно
• 2 чаши кубчета тиква орех (или обелен картоф)
• 26 унции нарязани на кубчета домати със сок
• 1 (32 унции) кутия зеленчуков бульон
• 1 чаена лъжичка сушена мащерка
• 1 дафинов лист
• 1 чаена лъжичка морска сол
• люспи червен пипер
• ½ чаша песто
• 5 унции бебешки спанак
• 2 чаши варени малки макаронени изделия
• 2 (15 унции) консерви канелини боб, отцедени

Инструкции

1. Поставете лука, чесъна, морковите, целината, тиквата, доматите, зеленчуковия бульон, мащерката, дафиновия лист, солта и червения пипер в бавната готварска печка. Настройте на ниско ниво за 8 часа.
2. Когато зеленчуците омекнат и сте почти готови за ядене, разбъркайте пестото, спанака, пастата и боба. Покрийте и гответе на висока температура, докато спанакът увехне. Подправете на вкус със сол и черен пипер, ако е необходимо.

Бележки

*Опция без глутен: използвайте паста без глутен и се уверете, че вашият бульон и песто също са gf. *Вегански вариант: Използвайте или направете песто без млечни продукти.

Хранителна информация: