Фъстъчено масло Банан Хубав крем

Какъв Филм Да Се Види?
 
Преминете към рецептата Бананов хубав крем, ароматизиран с фъстъчено масло и шоколадови стърготини, е лесна, по-здравословна рецепта за веган сладолед, приготвена с истински хранителни съставки.





Тази рецепта за хубав бананов крем идва с любезното съдействие на моята 8-годишна дъщеря! Напоследък тя наистина се занимава с готвене и печене и едно от любимите й неща за приготвяне в момента е хубав крем. Въпреки че тя също така обича да пече торти с чаши и ядливо тесто за бисквитки с обилни количества масло и захар, обичам да я виждам как се учи да прави рецепти като този хубав крем с истински хранителни съставки.



онлайн круиз в джунглата

Преди да преминем към есенното печене и всичко за тиква, дъщеря ми и аз искахме да споделим това лесно студено лакомство с вас. Кремът с банан с фъстъчено масло е отлично лакомство след училище или работа, когато се приберете вкъщи горещо от дълъг късен летен ден.



Какво е хубав крем'>

Банан хубав крем е като сладолед , само по-хубаво. По-добро за телата ни, планетата и кравите. В миналото съм правила няколко хубави рецепти за крем. Ако не харесвате банани, препоръчвам ви това Веган сладолед с ананас или това Веган сладолед от манго , които също са направени в кухненския робот. Хубавият крем е лесно лакомство за приготвяне или помощ при приготвянето на децата, в зависимост от възрастта. Въпреки че изглежда като специално лакомство за сладолед, всъщност е направено с банани. Ще призная, че обикновено не съм голям фен на бананите. Страхотното нещо на бананите обаче е, че правят смутита и хубавия крем толкова много кремообразни.

Можете ли да направите хубав крем без кухненски робот'>

Ако нямате кухненски робот, хубав крем може да се направи в блендер с висока мощност като Vitamix или Blendtec. Може обаче да ви трябва малко повече течност, за да завъртите блендера.

Как да си направим хубав крем

Има само две необходими „съставки“ за хубав крем: банани и кухненски робот. Обелете, нарежете и замразете бананите. Държа замразени банани под ръка по всяко време за смутита, така че винаги сме готови да направим хубав крем в момент. Ако не можете да изчакате резените ви банани да замръзнат, можете да намерите торби със замразени резени банани в раздела за замразени плодове на много хранителни магазини. Разбрах ги Кълнове в миналото.

Смесете замразените резени банан в кухненския робот, докато се превърнат в гладко и кремообразно лакомство, наподобяващо мек сладолед за сервиране. Много трябва да спрете процесора и да преместите замразените банани наоколо с гумена шпатула. Това отнема около 3-5 минути. Хубавият крем е естествено сладък от бананите, но може да искате да добавите малко кленов сироп, кокосова захар или няколко фурми без костилка, за да го подсладите още повече.

Хубавият крем може да се консумира веднага или да се замрази за по-късно. Ако вашият хубав крем е замразен, оставете го да престои на стайна температура, за да омекне.

Приятни кремообразни вкусове

Banana nice cream, разбира се, е с вкус на банан, но можете да добавите други съставки, за да го промените по ваш вкус. Ето някои идеи:

  • Добавете други замразени плодове като горски плодове или манго
  • Добавете чаша кисело мляко без млечни продукти
  • Chocolate Nice Cream: добавете 1/3 чаша какао на прах

Фъстъченото масло се съчетава толкова добре с банан, че този приятен кремов вкус действа прекрасно. Дъщеря ми го харесва най-много с шоколадов чипс. Точно както при „истинския“ сладолед, щипка сол наистина разкрива вкусовете. Опитвал ли си Nice Cream'>

Продължете към Съдържание

Съставки

  • 4 банана, обелени, нарязани и замразени
  • 1/4 чаша бадемово, соево или кокосово мляко
  • 1/2 чаша фъстъчено масло (кремообразно или хрупкаво, неподсладено)
  • щипка морска сол
  • 1 супена лъжица кленов сироп или кокосова захар на вкус (по избор)
  • 1/4 чаша мини шоколадов чипс без млечни продукти

Инструкции

  1. Поставете замразените резени банан и млякото в купата на кухненски робот. Смесете и разбийте до гладкост, като спирате от време на време да изстържете страните с гумена шпатула. Не смесвайте прекалено.
  2. Добавете фъстъченото масло, щипка сол и подсладител по избор на вкус и пулсирайте, за да комбинирате. Разбъркайте шоколадовите стърготини.
  3. Насладете се веднага като меко сервиране или прехвърлете във фризерен контейнер за по-късно. След като замрази твърдо, оставете хубавия крем да престои на стайна температура за около 30 минути, за да омекне преди ядене.

Бележки

Хранителната информация е приблизителна и не включва подсладител или шоколадов чипс.

Хранителна информация:
добив: 4 Порция: 1/4 рецепта
Количество на порция: калории: 295 Наситените мазнини: 0гр въглехидрати: 33гр захар: 18гр протеин: 9g