Тропически плодове

Вдъхновение за създаване на здравословно, красиво плато с тропически плодове, на което да се насладите самостоятелно или с пудинг от семена от чиа, кисело мляко или гранола.

Алоха! Миналата седмица прекарахме на вълшебния остров Кауаи. Въпреки че имаше толкова много неща, които харесвах на острова, и ще споделя подробностите за нашето пътуване по-късно, едно от любимите ми неща беше да се събуждам рано и да се наслаждавам на папая с лайм на буйна зелена трева пред нашия апартамент . Въздухът винаги беше топъл и гъст, дори в 5:30 сутринта. Чувах разбиването на вълните и чуруликането на птици, но всичко останало беше тихо, докато децата все още спяха. Беше напълно вкусен мир.

круиз в джунглата онлайн безплатно

Някои от най-добрите тропически плодове в света растат на Хаваите и нямах търпение да взема някои от фермерския пазар в Пойпу. Бях запознат с повечето плодове, но имаше и няколко нови за мен. Просто трябваше да споделя този разкошен тропически плод с вас и да споделя някои съвети за сглобяване на вашата собствена чиния за салата от тропически плодове и други начини да й се насладите! Не очаквам, че ще можете да намерите всичко това, освен ако не живеете в тропически район, но се надявам да се насладите на бонбоните за очи и да получите малко вдъхновение от плодовете на алоха. Не пропускайте нашия списък с най-добри екзотични плодове!

Една от причините, поради които предпочитам да отседна в дом под наем, а не в хотел, е да мога да готвя собствена прясна, подхранваща храна. Обикновено е по-здравословно и много по-евтино. Първата сутрин в апартамента сглобих това просто плато с тропически плодове, за да го комбинирам със закуска. Природата е толкова красива. Не можах да устоя да снимам тази цветна чиния. Бих искал да пресъздам тази купа с тропически плодове за парфе бар с плодове и гранола на летен брънч.

Ето какво открихме на фермерския пазар Poipu и местния магазин за хранителни стоки в Принсвил:

• папая
• манго
• Личи
• Маракуя
• ананас
• Кокосов орех
• Закваска

Какво е закваска'>

Да поговорим за обличане. Някои хора обичат да „обличат“ плодове и плодови салати. На юг кремообразните дресинги от маково семе са популярни. Лично аз съм екипно гол, когато става дума за плодове. Плодовете са перфектни сами по себе си и трябва да блестят. Освен ако плодът не е най-сладък, в този случай е достатъчна малко струйка мед, смесена с цитрусов сок. По предложение на любезния фермер на пазара на Кауаи хапнахме папая с малко маракуя отгоре. Папаята е толкова кремообразна сладка, че малко тръпчивост е точно това, от което се нуждае. За много сладки плодове се комбинирайте с изстискване на лайм, за кисели плодове опитайте с изстискване на портокал. Малко прост сироп с мента може също да бъде чудесен за плодове, които се нуждаят от него, но тези тропически плодове със сигурност не.

къде да гледам mtv предизвикателството

Обичам да правя голямо красиво плато с тропически плодове. Чудесно е самостоятелно, или върху кисело мляко или чиа пудинг , поръсена с тропическа гранола. Опитайте партида от любимата ми тропическа гранола моята готварска книга . Удивително е!

Съставки

• 1 папая
• 2 манго
• 1 малък ананас
• 2 маракуя, наполовина (колкото по-бръчкани, толкова по-добре)
• 5 личи
• 1 лайм, нарязан на филийки
• прясно или препечено кокосово месо
• тропическа гранола за сервиране (по избор)
• пудинг със семена от чиа или кисело мляко за сервиране (по желание)

Инструкции

1. Нарежете папая наполовина по дължина. Извадете семената с лъжица. Нарежете отново половинките папая по дължина, така че да имате четири парчета. Нарежете мангото по дължина около всяка страна на семето в средата, така че да имате две големи парчета. Нарежете месото на мангото до кората, без да пробивате кожата, на линии от 1/2' вертикално, след това хоризонтално, за да направите кубчета. Натиснете кожата на мангото напред, за да изскочи. Нарежете кората и нарежете ананаса.
2. Подредете плодовете в чиния или чиния. Сложете малко семена от маракуя върху папаята или изстискайте малко сок от лайм.
3. Сервирайте плодове с гранола, чиа пудинг и/или кисело мляко.

Хранителна информация: