Джинджифилови шотове

Джинджифилови шотове! Разберете как да си направите уелнес шотове с лимонов джинджифил у дома. Естествено домашно лекарство за настинка с противовъзпалителни свойства, което може да помогне за успокояване на стомаха. Като напомняне, аз не съм диетолог и не правя здравни претенции – прочетете пълния ми отказ от отговорност тук .

hulu live плюс disney

Е, това не отне много време. Децата току-що се върнаха на училище и вече се въртят буболечки от стомашен грип до настинка. Тази седмица започнах да имам подсмърчания и тъй като с дъщеря ми бягаме в супер забавното She is Beautiful 5k този уикенд, трябваше да се отърва от тях възможно най-скоро.

Последния студен сезон непрекъснато вземах пробиотици и джинджифил. Може да сте виждали джинджифил в малки пластмасови бутилки в хранителния магазин. Тази година планирам да ги направя сам, което е по-евтино, по-вкусно и по-екологично, тъй като няма пластмасови отпадъци.

Предимства на джинджифил

Ако някога сте имали сутрешно гадене като мен в продължение на три месеца, вероятно сте опитвали джинджифил като средство против гадене. Според книгата Билкова медицина: Биомолекулни и клинични аспекти , „Джинджифилът се използва от хиляди години за лечение на многобройни заболявания, като настинка, гадене, артрит, мигрена и хипертония. Лечебните, химичните и фармакологичните свойства на джинджифила са подробно прегледани. Можете да прочетете повече за ползите за здравето от джинджифила тук . Инжекциите с джинджифил, както повечето други уелнес инжекции, са невероятно силни.

• Антиоксидант
• Противовъзпалително
• Антигадене

Къде да купя джинджифил

Ако не искате да правите сами, можете да си купите джинджифил на следните места, в зависимост от вашето местоположение. Обикновено се намират в секцията за охладени добавки.

• Барове за сок
• Пълноценни храни
• Кълнове
• Пресована сока
• Amazon

Рецепта за джинджифил

Наистина се нуждаете само от две съставки за уелнес шотове с джинджифил: пресен джинджифил и лимон. Тъй като те обикновено са твърде силни и пикантни за мен такива, каквито са, обичам да ги разводнявам малко, така че те са по-скоро като сипери, отколкото стрелци. Можете също да добавите цял обелен портокал за по-сладък и мек шот.

Първо, обелете джинджифила. Белачка за зеленчуци работи добре. Обелете лимона и сърцевината с нож.

Поставете ги и в сокоизстисквачката, и в сока, следвайки инструкциите на производителя. Количеството сок ще бъде много малко, тъй като джинджифилът просто не е толкова сочен. Опитайте се да използвате най-пресния, най-малко сбръчкан джинджифил, който можете да намерите за максимален сок. Вижте всички наши ЗДРАВОСЛОВНИ РЕЦЕПТИ ЗА ИЗЦУКАНЕ !

защо призракът се връща

Как да направим джинджифила по-вкусна

Уелнес снимките обикновено не са много приятни на вкус. Ако искате вкусно, опитайте нашите Лимонада от лавандула . Има обаче някои неща, които можете да направите, за да направите тези снимки малко по-поносими. Обичам да добавя малко вода и няколко капки течна стевия или обелен портокал. По този начин те приличат повече на наистина концентрирана лимонада от джинджифил, отколкото на шот.

Ако харесвате тези джинджифилови шотове, не забравяйте да разгледате другите ни уелнес напитки.

• Напитка с ябълков оцет
• Детоксикиращо зелено смути
• Зелено и светещо смути
• Рецепти с инфузирана вода с лимон
• Изстрели с куркума
• Ябълков оцет

Съставки

• 1 3-инчово парче джинджифил, обелено
• 1 лимон, обелен
• щипка смлян лют червен пипер
• органична течна стевия, на вкус (по избор)
• 2 унции вода

Инструкции

1. Поставете обеления джинджифил и лимона в сокоизстисквачка. Следвайте инструкциите на производителя за изцеждане на сок. Ще излезе много малко количество сок.
2. Добавете щипка лют червен пипер. Пийте като малка порция (предупреждение, ще бъде много силно и пикантно) или разредете с вода и подсладете на вкус с няколко капки стевия.
3. Ако не консумирате веднага, съхранявайте в херметически затворен буркан в хладилник.

Бележки

1. Уелнес снимките обикновено не са много приятни на вкус. Има обаче някои неща, които можете да направите, за да направите тези снимки малко по-поносими. Обичам да добавя малко вода и няколко капки течна стевия. По този начин те приличат повече на наистина концентрирана лимонада от джинджифил, отколкото на шот. Друг страхотен вариант за по-сладък и мек шот е да добавите обелен портокал.

2. Ако нямате сокоизстисквачка, нарежете обеления джинджифил и пасирайте с малко вода и лимонов сок в блендер, след което прецедете.

Хранителна информация:

Информацията за хранителните стойности се изчислява автоматично от Nutritionix. Не съм диетолог и не мога да гарантирам точност. Ако вашето здраве зависи от информацията за храненето, моля, изчислете отново с любимия си калкулатор.