Рецепти за скара + лесно пържене при разбъркване

Какво можете да направите на вашата скара с плоска горна част

Една приятелка наскоро поиска рецепти за скара на Blackstone, тъй като семейството й вземаше скарата със себе си на къмпинг. Мислех, че това е идеална идея за блог публикация за лятото! Докато палачинки и бургери може да ви дойдат на ум, когато мислите за рецепти за плоска скара, можете да приготвите още много!

Независимо дали използвате решетка, решетка Blackstone за вътрешен двор или преносима скара за къмпинг, ето 15 вкусни и по-здравословни рецепти на растителна основа, които да опитате.

нови филми по поръчка 2021 г

Прости идеи за скара с плосък връх

• Палачинки
• яйца/ Tofu Scramble
• Сирене на скара
• Кесадилас
• Разбъркайте СРЮ
• Пържен ориз
• Зеленчуци на скара
• Фахита зеленчуци за тако
• Гъбени пържоли Портобело
• Вегетариански бургери
• Тофу пържоли
• пица
• Брускета
• Хумус Кростини

Рецепти за грил за закуска

Английски мъфини с кисело тесто

Направете най-добрите английски мъфини с квас с помощта на активно предястие и вашата скара! Имат висок ръст, с подпухнали златисто-кафяви върхове. А интериорът им е пухкав, с много кътчета. Влезте в рецептата Кухня Heartbeet !

Вегански сандвичи за закуска

Превърнете английските си мъфини на скара в обилна закуска с високо съдържание на протеини, като добавите яйца (или яйца от тофу) и банички с наденица на растителна основа към тенджерата! Влезте в рецептата YMK .

Блатове на скара

Знаете ли, че можете да правите кифлички на тиган'>Christina’s Cucina!

Вегански френски пръчици за тост

Децата ми биха харесали тези френски пръчици за тост с канела и захар, които се правят на тиган. Включете тази страхотна рецепта за скара Растения Зарди .

Палачинки

Никоя публикация с рецепта за скара не би била пълна без палачинки! Вземете рецептата за тези страхотно изглеждащи шоколадови палачинки Веган Huggs !

Рецепти за скара за обяд и вечеря

Автентична италианска брускета

Класическите брускети се приготвят като филийки хляб се изпичат на скара, натриват се с пресен чесън и се поливат с малко зехтин и се поръсват със сол. Това лесно може да се направи на тиган. Вземете рецептата тук на YMK .

Отмъстителите край на играта черна вдовица смърт

Салата от праскови на скара

Сложете нарязаните праскови на тиган и те ще бъдат топли и сладки. Перфектен върху голяма, красива салата. Влезте в рецептата Щастлива кухня !

Салата с царевица на скара

Подобно на прасковите, царевицата става допълнително сладка и сочна, когато се постави на скара/тича за няколко минути. След това отрежете ядките и ги използвайте за салати като този .

арепи

Арепас е класическо южноамериканско (особено колумбийско и венецуелско) ястие. Приготвят се чрез печене на тесто от царевично брашно до препеченост и пълнене с любимите ви съставки. Вземете рецептата тук на YMK !

Спаначено песто и Чедър Кесадила

Кесадилите са едно от най-лесните неща за приготвяне на тиган и разбира се, можете да ги напълните с каквото сирене, боб или зеленчуци имате. Тези вегетариански кесадили са готови само за 20 минути, за супер бърза и подходяща за деца вечеря. Влезте в рецептата Здравословни сезонни рецепти !

Сандвичи със сирене на скара

Друга лесна рецепта за удобна скара, всеки обича сирене на скара! Опростете се само с любимото си сирене и хляб или опитайте това прясно Сирене на скара от смокини, авокадо и спанак !

Бургери

Бургери с ананас Терияки са идеални за тиган! Използвайте тази рецепта, приготвена с банички на растителна основа или заменете любимите си банички. Обичам да използвам гъба портобело, която може да се приготви и на тиган.

пиадина

Пиадина е италиански плосък „сандвич“, приготвен чрез печене на парчета тесто и пълнене с каквото пожелаете. Можете да го мислите малко като италианска кесадила.

Скара Патладжан Парм

На растителна основа Патладжан пармезан се събира по-бързо от всякога, като приготвите резенчета патладжан на скара и след това изпечете със сос. Въпреки че тази рецепта изисква фурна, можете лесно да я сервирате в разглобен вид, като приготвите резените патладжан до пълно омекване, след което поръсите с топъл сос, сирене и босилек.

Лъвска грива „Кексчета от раци“

Ако сте близо до фермерски пазар и искате да направите нещо наистина специално, опитайте тези торти с раци с гъби от лъвска грива !

Запържване на скара от Blackstone Griddle

Запърженото с разбъркване е едно от любимите ми неща, които правя на тиган, тъй като голямата повърхност приготвя зеленчуците равномерно. Тази рецепта за пържене на скара е по-долу и е много адаптивна.

Съставки

• 1 супена лъжица зехтин или растително масло
• 1 супена лъжица сусамово масло
• 1/2 бял или жълт лук
• 1 морков, юлиен
• 2 чаши цветчета броколи
• 1 чушка, кисела
• 8 унции Гъби Бебе Бела, наполовина
• 2 големи скилидки чесън, смлени
• 1 супена лъжица джинджифил, смлян
• ситр пържен сос или кокосови аминокиселини
• ориз, за ​​сервиране

Инструкции

1. Загрейте тенджерата до средно силно и намажете с олиото.
2. Добавете зеленчуците към тенджерата и подправете със сол и черен пипер. Разбъркайте, запържете зеленчуците, докато омекнат, около 5-7 минути.
3. Добавете чесъна и джинджифила и гответе още минута.
4. Добавете желаното количество сос за разбъркване или течни аминокиселини и разбъркайте, за да покриете.
5. Сервирайте веднага върху ориза и гарнирайте със сусам. Вижте вариациите по-долу в бележките.

Бележки

Допълнения:

Обичам да пържа с разбъркване 1 блок на кубчета допълнително твърдо тофу в малко олио, след което оставете настрана, докато зеленчуците се приготвят. Добавете го отново, когато добавите соса.

Други страхотни зеленчуци за пържене: снежен грах, бейби царевица, водни кестени, тиквички, жълта тиква.

Разбъркайте, запържете пакет сварена юфка удон за последните няколко минути.

гледайте тъмна материя сезон 3 епизод 1 онлайн безплатно

Отгоре поръсете с печено кашу за добавяне на хрупкавина и здравословни мазнини.

*храненето е изчислено без сос.

Хранителна информация:

Информацията за хранителните стойности се изчислява автоматично от Nutritionix. Не съм диетолог и не мога да гарантирам точност. Ако вашето здраве зависи от информацията за храненето, моля, изчислете отново с любимия си калкулатор.