Протеиновите шейкове са чудесни за отслабване или наддаване на тегло. Ето 5-те НАЙ-ДОБРИ рецепти за протеинов шейк от фъстъчено масло до кафе.
Рецепта за здравословен шейк от фурми, точно като в Палм Спрингс, но с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на мазнини. Ледено студен, кремообразен и приготвен с фурми Medjool.
Чудите се как да направите смути по-гъсто или как да направите дебела купа за смути? Ето най-добрите съвети и трикове!
Как се прави смути? Ето всички тайни плюс 50 най-добри здравословни рецепти за смути!