Как да направите най-лесната, най-вкусната царевица на кочан някога! Инстантната царевица на кочан се приготвя за минути без шум.
Царевицата върху кочана е такава носталгична любима от детството. Наистина няма нужда от рецепта и има много начини да го приготвите от варене на котлона, до печене във фурната до овъгляване на скара.
можете ли да гледате порно на roku
Това лудо лято обаче ми е лесно! А най-лесният начин да приготвите царевица на кочан със сигурност е тенджерата под налягане Instant Pot. Въпреки че много хора мислят за Instant Pot за месо, той е чудесен за зеленчуци (особено твърди такива като цвекло ), бобови растения като нахут и леща за готвене , и зърнени храни като ориз и киноа . Всъщност имам цяла публикация за НАЙ-ДОБРИТЕ вегански рецепти за незабавни тенджери тук за да разгледате.
Как да си направим царевица на кочан в Instant Pot
Извадете царевицата
Можете да си купите царевица още в люспи или предварително излющена. За царевица, която все още е в люспи, дръжте края на стъблото в едната ръка, докато дърпате горната част назад и настрани. Може да е трудно да премахнете всички коприни, но ги разтрийте с влажна кърпа, за да премахнете колкото е възможно повече.
Отрежете краищата на царевицата за големи кочани или разрежете наполовина напречно за по-малки кочани. Нарязах ги на половин кочани, така че да са с хубав размер за деца и намирам, че се вписват по-лесно в Instant Pot.
какво е постигнал Джо Байдън
Готвене под налягане в солена вода
Добавете 1 чаша вода и около една чаена лъжичка морска сол към Instant Pot и отгоре сложете кошница за пара или подложка. Отгоре поставете царевичните кочани. Заключете капака с клапан, настроен на запечатване, и гответе под високо налягане за 4 минути. Открих, че на Instant Pot са необходими около 9 минути, за да достигне налягане, преди времето за готвене да започне да отброява.
Според Instant Pot разписания, царевица на кочан трябва да се готви под налягане за:
- 3-5 минути прясно
- 4-6 минути замразени
Бързо освобождаване на налягането
Внимателно освободете налягането, свалете капака с кърпа, предпазваща ръката си, за да не изгори парата. Толкова е лесно! Перфектна царевица на кочан за минути.
Как да сервирате моментална царевица на кочан
- Сервирайте царевица на кочан топла с кирки на всеки край, освен ако нямате дете с скоби, след което отрежете ядките.
- Малко покритие от осолено масло и поръска прясно напукан черен пипер правят царевицата на кочана много по-вкусна. Обичам маслото без млечни продукти на Мийоко.
- Царевица в кочана върви чудесно с барбекю храни като: Вегетариански печен боб , веган зелева салата и Зеленчукови кабачки . И лято Cherry Crisp за десерт!
- Превърнете вашата Instant Pot царевица в Веган мексиканска улична царевица със страхотен кремообразен топинг и сервирайте със зеленчуци на скара и Мексикански боб Пинто .
Съставки
- 4 царевични кочани
- 1 чаша вода
- 1 чаена лъжичка морска сол
- 4 супени лъжици веган масло (като на Мийоко)
- прясно натрошен пипер, на вкус
Инструкции
- Объркайте царевичните кочани, така че да са чисти от външните люспи и коприна. Разрежете наполовина напречно.
- Напълнете облицовката на Instant Pot с 1 чаша вода и сол и поставете с решетка за пара или подложка. Отгоре поставете царевични кочани. Припокриването е наред. Можете също да ги изправите на отрязаните им краища, за да паснат повече.
- Заключете капака и поставете клапана на уплътнение. Задайте за готвене под налягане (високо) за 3-4 минути. Ще отнеме приблизително 10 минути, докато тенджерата достигне налягане, преди времето за готвене да започне да отброява.
- Когато времето за готвене свърши, незабавно освободете бързо налягането. Внимателно отстранете капака, след това извадете царевицата с щипци и поставете върху чиния за сервиране.
- Сервирайте топло с парченца масло и черен пипер.
Бележки
- Ако използвате замразени царевични кочани, гответе под налягане за 5 минути, след което бързо освободете.
- Можете да удвоите тази рецепта за Instant Pot за царевица върху кочана, без да променяте времето за готвене или течността.
- Охладете остатъчната царевица върху кочана в плитки херметически затворени контейнери за до 3-5 дни. Или отрежете ядките и замразете в торба за фризер за 10-12 месеца.
- Ако нямате решетка за пара, увеличете водата до 1 1/2 чаши и гответе директно във водата.
Хранителна информация:
добив: 8 Порция: 1Количество на порция: калории: 94 Общо мазнини: 6g Наситените мазнини: 4g Транс мазнини: 0гр Ненаситени мазнини: 2гр въглехидрати: 10гр фибри: 1g захар: 2гр протеин: 2гр
Информацията за хранителните стойности се изчислява автоматично от Nutritionix. Не съм диетолог и не мога да гарантирам точност. Ако вашето здраве зависи от информацията за храненето, моля, изчислете отново с любимия си калкулатор.