Тази елегантна и вкусна есенна зимна салата се приготвя с рукола, гарнирана с резени круши, захаросани орехи и козе сирене. Това е идеалната салата за празници, вечери, дори Деня на благодарността.
гледайте играта Packers онлайн безплатно на живоТази сладка и пикантна салата ще бъде вашият нов вкус тази есен и зима. Винегретът от кленов ябълков сайдер е това, което прави тази салата наистина специална. Направих тази красива салата за вечеря и беше такъв хит. Тази салата от рукола също е изненадващо лесна за приготвяне. Започнете с торбичка предварително измита органична бебешка рукола и добавете своите гарнитури. Домашните дресинги винаги са най-добри и по-лесни, отколкото си мислите, да ги разбиете в купа или да смесите в блендер. Други страхотни домашни дресинги, които трябва да опитате, са моите Лимон тахан дресинг , Балсамов винегрет без масло , Портокалов винегрет , Облекло на зелената богиня , Вегански дресинг Цезар , и Ягодов балсамик .
Какво да сервирате със салата от орехи от круши и рукола
Сервирах тази красива салата на есенна вечеря заедно с: Веган Лазаня и Чеснов хляб . Освен това би било фантастично Супа от тыквени орехи или Instant Pot Chili .
гледайте футболни игри на живо безплатноПродължете към Съдържание
Съставки
Салата с рукола
- 1 (5 унции) торбичка рукола или други любими зеленчуци
- 3 круши, нарязани
- 3 унции билка козе сирене, натрошено
- 5 унции захаросани орехи (аз използвах Trader Joe's)
Винегрет от кленов Дижон
- 1/3 чаша екстра върджин зехтин
- 1/4 чаша ябълков оцет
- 1 супена лъжица кленов сироп
- 2 чаени лъжички дижонска горчица
- 1/2 чаена лъжичка морска сол
- щипка прясно счупен пипер
Инструкции
- Поставете руколата в купа за салата. Отгоре с круши, козе сирене и орехи.
- В малка купа разбийте заедно зехтина, оцета, сиропа, горчицата, солта и черния пипер. Залейте салатата с желаното количество дресинг.
Хранителна информация:
добив: 8 Порция: 1Количество на порция: калории: 256 Общо мазнини: 18гр Наситените мазнини: 3g Транс мазнини: 0гр Ненаситени мазнини: 14гр холестерол: 2mg натрий: 262 mg въглехидрати: 23гр фибри: 5гр захар: 14гр протеин: 5гр
Информацията за хранителните стойности се изчислява автоматично от Nutritionix. Не съм диетолог и не мога да гарантирам точност. Ако вашето здраве зависи от информацията за храненето, моля, изчислете отново с любимия си калкулатор.