Храни, които започват с А

Чудите се кои хранителни стоки и храни започват с буквата A

Борите ли се да включите различни видове храни в диетата си? Откривате ли, че независимо къде излизате да ядете, поръчвате едно и също ястие или нещо много подобно на него? Ако е така, не се притеснявайте!

Разклоняване и опитвайки нови храни може да бъде наистина трудно, особено когато сте намерили утеха в малък набор от ястия. Но в един момент може да откриете желание да научите повече за различните видове храна – което е страхотно! Вероятно сте чували за ябълки, но какво ще кажете за Arame или Amaranth'>

Когато това желание се появи, може да се почувствате претоварени от всички налични опции. Храните, които започват с А, са чудесно място за начало, ако се чувствате по този начин. Продължавайте да четете, за да научите повече!

Кои са някои храни, които започват с А?

Независимо дали използвате този списък, за да изследвате нови за вас кулинарни рецепти или да намерите начини да включите вече позната съставка в едно от любимите си ястия, със сигурност ще научите нещо ново. Да се ​​впуснем направо в него!

Achiote семена

Известни също като Annato, тези семена се използват най-често в Съединените щати като хранителен оцветител за храни като сирене чедър. Ачиотът обикновено се използва в мексиканската кухня, особено за приготвяне на олио от ачиот за яхнии и ястия с ориз.

Тиква от жълъд

Любима есенна и зимна съставка, тиквата от жълъди е чудесно печена като гарнитура, салата или пълнена. Тази твърда тиква има зелена кожа и сладко жълто месо.

Снабден с витамин С, витамини от група В и други витамини и минерали, тиквата от жълъд е чудесен здравословен избор за въглехидрати. Това Тиква с пълнени жълъди от киноа рецептата е здравословна и вкусна.

бадеми

С мекия си вкус, бадемите са едни от най-универсалните ядки. Те са вкусни като лека закуска, допълнение към салата, смляни в бадемово масло или превърнати в млечни алтернативи като бадемово мляко и растително сирене.

Подобно на другите ядки, бадемите са добър източник на растителни протеини и мазнини.

• Бадемови бискоти без глутен
• Здравословни брауни, приготвени с бадемово брашно
• Шоколадово бадемово мляко
• Веган Рикота, приготвена със сурови бадеми!

Аншоа

Аншоата са малки сребърни соленоводни риби, които се ядат на филенки. Обикновено идват опаковани в масло или сол.

Основен продукт в средиземноморската кухня, аншоата съдържа много солен вкус в малка опаковка. Те често се използват за салати и пици и като съставка в дресинг за салата Цезар. Това е една съставка, която повечето хора или обичат, или мразят.

Анжелика

Вид дива целина, ангелика има горчив, сладък и интензивен вкус, който се съчетава добре с джинджифил, лавандула, ревен, кайсии, сметана и бадеми.

Можете да се насладите на ангелика, както бихте направили целината: дръжките и листата могат да се консумират сурови в салати. Стъблата от ангелика могат да се приготвят и в яхнии и в печива, подобно на ревен. Опитайте да добавите малко към следващия си Ягодов ревен хрупкав .

Анасон

Това цъфтящо растение произхожда от Средиземноморието и Азия. Анасонът, наричан още анасон, е топла подправка с вкус, подобен на женско биле, който работи особено добре в печени изделия. Звездовидният анасон има подобен вкус, но всъщност е различен вид.

Семената от анасон могат да бъдат намерени и използвани цели или смлени и се използват в готвенето по целия свят. Използва се и в чайове и може да подпомогне храносмилането.

ябълки

Ябълките вероятно са това, което първо идва на ум, когато мислим за храни, които започват с буквата А. Те са толкова здравословни, сладки и гъвкави, че не можем да ги пропуснем.

• Напитка с ябълков оцет
• Как да си направим ябълков сайдер от нулата
• Ябълков сос в бавната готварска печка
• Apple Crumble Pie
• Есенни ябълкови кленови кифлички

рукола

Известна още като рукола, руколата е популярна зеленолистна от семейството на кръстоцветните зеленчуци. Има свеж, пиперлив вкус, което го прави отличен избор за салати. Обичам да допълвам пиците си с шепа рукола за свежест и вкус.

Опитайте прясна рукола в тези рецепти:

поточно предаване на мечки на живо безплатно

• Салата Фаро
• панзанела
• Салата с диня фета
• Отгоре Домашна пица

Аспержи

Любим пролетен многогодишен зеленчук, аспержите растат направо от земята на заострени копия. Зелени, лилави и бели сортове могат да бъдат намерени в магазините. Аспержите са вкусни сотирани, печени или на скара, или пюрирани в кремообразна супа. Опитайте това елегантно Торт от аспержи за обяд.

Аспержите са здравословен избор, тъй като са с високо съдържание на хранителни вещества, антиоксиданти и фибри, но с ниско съдържание на калории.

авокадо

Те са сладки, плетени на една кука, около тях са направени лозунги и са в почти всяка друга публикация във вашата емисия в Instagram. Авокадото наистина превзе света през последните няколко години!

Изненадващо обаче има доказателства, че хората ядат фурми от авокадо през целия път обратно към 10 000 пр.н.е . Отглеждана предимно в Мексико, тази здравословна храна се намира дори по-на юг и на места като Калифорния или Южна Европа.

Най-добрата част за авокадото е колко много можете да направите с него. Научете как да Разрез и Замразете Авокадо, след това намерете още няколко идеи:

• Ролца с яйца от авокадо
• Пълнени авокадо
• Сандвич с авокадо капрезе
• манго авокадо сос
• Най-доброто гуакамоле

Думите не могат да опишат колко вълнуващо е да включваш авокадо в ястия, закуски и дори десерти. Опитайте някои от тези вкусни рецепти днес!

кайсии

Знаете ли, че се култивираха кайсии в Централна Азия и Китай'>

Като една от най-вкусните храни, които започват с А, могат да се приготвят кайсии желета и конфитюри , което може да направи забавно лятно занимание. Още рецепти, които можете да направите с кайсии, включват:

• Бадемови блокчета кайсии
• Салата от кайсия с рукола на скара
• Бадемов тарт от кайсии и сливи (това съчетава повечето членове на семейството на розите!)
• Портокалов хляб с червена боровинка кайсия

Тези рецепти определено си заслужават пътуването до супермаркета. Освен това, ако се борите да интегрирате здравословни храни в диетата си, кайсиите са невероятен заместител на захарта!

Артишок

Вярвате или не, този зеленчук живее мистериозен живот откакто стана известен на света – защото никой всъщност не знае откъде идва артишокът!

Хората смятат, че районът на Средиземноморието е мястото, където артишокът произхожда от древни гърци, египтяни и римляни яде и прибира тях. Но и до днес точното местоположение остава загадка.

който играе играта в понеделник вечер тази вечер

За щастие артишокът е намерил дом в Америка и хората обичат да ги използват във всякакви ястия! Ето някои основни продукти:

• Омлет с картофен артишок
• Дип от спаначен артишок (здравословната версия!)
• Ризото с тиквички с артишок без глутен
• Ризото с артишок и грах

Ако търсите по-пикантно ястие, тези рецепти със сигурност ще ви донесат.

Acai Бери

Следващият в списъка с храни, които започват с А идват плодовете акай! Нещо, което прави плодовете Acai да се открояват в тяхната история е тяхната невидимост в западния свят до 1990-те години .

Луд, нали'>

Хората от племената на тропическите гори на Амазонка откриха, че плодовете акай укрепват имунната система и предпазват сърцето. Допълнителен ползите от плодовете акай включват:

• Богатство на антиоксиданти и хранителни вещества
• Потенциал за подобряване на нивата на холестерола
• Потенциал за подобряване на здравето на мозъка
• Възможни качества на афродизиак

Тези вкусни малки горски плодове обикновено се наслаждават, смесени в акай купа за смути с други топинги!

Амарант

Амарантът е древно зърно, което прилича на киноа и може да се приготви по подобен начин. Има орехов, мек вкус, което го прави универсален при готвене. Опитайте го както в сладки, така и в солени ястия.

Силно хранителен, амарантът е естествено без глутен и е с високо съдържание на протеини, фибри, витамини и минерали. Използвайте амарант като каша за закуска , в салати и др.

Тел

Харесвате ли звука от ядене на морски зеленчук'>

Arame, най-популярно в Япония, е годни за консумация водорасли използва се за гарниране на други видове храни или се консумира като гарнитура. Освен това араме понякога се ползва самостоятелно и може да се сотира или вари.

Този зеленчук от морските дълбини е изненадващо богат на витамини и минерали като желязо, калций, магнезий и йод!

Алфредо Уилоу

Макаронени изделия: класическо, лесно за приготвяне ястие в натоварена делнична вечер, което всички в крайна сметка обичат. Но вместо да използвате кисел доматен сос, е добре да го сменяте от време на време.

Тук идва сосът Алфредо!

Това е една от най-добрите италиански храни, които започват с А. Неговата кремообразна, гъста текстура, съчетана с всякакъв вид паста, е толкова добра, че ще отидете за секунди. Освен това можете да добавите всякакви зеленчуци, които не са толкова добри с други видове сосове!

Ако вече сте почитател на Алфредо, опитайте това рецепта за фетучини от карфиол . Няма да разочарова!

Агаве

Ако често посещавате хляб Panera, може би вече сте запознати с агавето. Като естествен подсладител агавето се използва за замяна на много напитки, съдържащи сиропи или захари.

Агавето е растение, произхождащо от Карибите и Мексико, но във времената на Мезоамерика хората използваха всяка част от растението, която можеха.

От листата мезоамериканците биха направили въжета, сандали и гориво . От сърце хората щяха да пируват! Сещате ли се за други храни, които започват с А, които хората са използвали за такива неща'>

А-храните са за всеки – и да, това означава вие!

Тук са седем различни вида храна; някои, които може би вече сте познавали, и някои, които може да са ви хванали в лявото поле.

Но независимо от това какво сте знаели и какво не, най-важният извод е, че А-храните са за всеки. Да, това означава и вие! Помислете за танца, който вашите вкусови рецептори ще правят, след като изпробвате нова рецепта.

Или... колко щастлив ще бъде коремът ви след пълноценно хранене. Тези храни, които започват с А, са вълнуващи и можете да бъдете супер креативни с тях.

Какво чакаш? Забавлявайте се със забавлението! Натисни тук да се абонирате за HTownHome днес за по-зареждащи начини, по които можете да обичате здравословната храна.

Съставки

• Achiote семена
• Тиква от жълъд
• бадеми
• Аншоа
• Анжелика
• Анасон
• ябълки
• рукола
• Аспержи
• авокадо
• кайсии
• Аспержи
• Артишок
• Acai Бери
• Амарант
• Тел
• Алфредо Уилоу
• Агаве

Инструкции

1. Изберете няколко от тези храни, които започват с буквата А, за да опитате днес!